Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – распространенное заболевание, которое часто остается незамеченным, но лечение при этом доступно. Недавнее исследование показало, что люди с симптомами апноэ во сне чаще сталкиваются с проблемами с памятью или мышлением.
Участниками стали 4257 человек. Они заполнили анкету о качестве сна и проблемах с памятью и мышлением. Из них 1079 человек сообщили о симптомах апноэ во сне, а 357 (33%) из них отметили проблемы с памятью или мышлением по сравнению с 628 (20%) людьми, у которых симптомов не было.
После учета других факторов, таких как возраст, раса, пол и образование, исследователи обнаружили, что люди с симптомами апноэ во сне примерно на 50% чаще отмечали проблемы с памятью или мышлением.
Эти данные подчеркивают важность раннего выявления СОАС. Эффективные процедуры, такие как постоянное положительное давление в дыхательных путях (Continuous Positive Airway Pressure, CPAP), вполне доступны. Улучшение качества сна, диета, регулярные физические упражнения, социальная активность и когнитивная стимуляция могут снизить риск возникновения проблем с мышлением и памятью, благоприятно влияя на качество жизни.
Однако авторы отметили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы проследить изменения симптомов со временем.
Источник: Low D. Sleep apnea symptoms are associated with memory and cognitive symptoms in a nationally representative sample of U.S. adults. Abstract presented at: 76th annual meeting of the American Academy of Neurology; March 13–18, 2024; Denver, CO. [S36-010]. https://www.aan.com/events/annual-meeting?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0PuuBhBsEiwAS7fsNSIc_MsI2bwrzHiJlS8mcp5hdIT1XXZGrqG_ZqVebkVk88lmrX7yORoCrMMQAvD_BwE
